飲食中的饮食氨基酸、維生素和微量元素等，不当不育都與精子產生、男士成熟及活動能力有密切關係，饮食若缺乏這些物質，不当不育則可使精子生成減少、男士活力下降導致不育。饮食嗜肉、不当不育不喜吃蔬菜的男士人要警惕了。

飲食不當或可導致男士不育

飲食不當或可導致男士不育

通常男性不育的饮食患者都會找一些食療方什麽的，希望能治療不育的不当不育困擾，其實究其原因，男士有一部分的饮食男性不育患者正是由於飲食不當，導致或加重了不育的不当不育狀況。

偏食、男士營養缺乏和營養過剩會影響生育。

飲食中的氨基酸、維生素和微量元素等，都與精子產生、成熟及活動能力有密切關係，若缺乏這些物質，則可使精子生成減少、活力下降導致不育。嗜肉、不喜吃蔬菜的人要警惕了。

煙酒是最猛的毒藥。

過量煙酒可以影響附睾功能，幹擾精子DNA等，從而阻礙我們的“造人”大計。

有的食物會影響精子生成。

如芹菜、芥藍、菱角、棉籽油等，長期食用可能導致精子數量和質量下降。第四，海鮮是個好東西，但不能過量。如今環境汙染日趨嚴重，海產品的汞含量也不斷增加。因此吃海鮮要適可而止，過度進食可能會造成汞在體內長期積聚，不但影響精子活動及數量，亦會損害身體。

也許有人會質疑，上述說法是不是誇大了食物對生育能力的影響。舉個例子來反駁：我們都知道，過多的營養會導致肥胖，尤其是少年時期營養過剩，脂肪沉積會使腦垂體後葉脂肪化，影響腦垂體功能，使得男性激素釋放減少、睾丸縮孝陰莖不發育等，這樣的男孩長大以後就極可能是不育。